枝豆と豆乳の冷製ポタージュだにっ! ヴィーガン 2024.07.01 枝豆を使った冷製のポタージュを作っていきます! ヴィーガンのレシピですが、そうでない方にも試してほしいレシピになってます😊 〈材料4人前〉 冷凍枝豆 さや付きの状態で250g 玉ねぎ 1/4個 塩 2g 白胡椒 少々 豆乳 200g 水 200g 粉末野菜ブイヨン 3g 〈作り方〉 1.枝豆は解凍して豆だけの状態にする。(薄皮は取らなくて大丈夫です!) 2.玉ねぎは繊維に逆らって(断って)スライスする。 *繊維を断つことで水分が出やすくなり甘味が増します! 3.小鍋にオリーブオイルを少し敷いて、スライスした玉ねぎを入れる。 塩2gを加え弱火~中火でしんなりするまで炒める。 4.枝豆と豆乳以外の材料を加えて一瞬沸騰させ、 ボウルへ移して氷水に当てて冷却する。 *枝豆の緑色が褪せないように、沸騰させてからなるべく早く冷却しましょう! 5.ハンドブレンダーかミキサーで攪拌し、 最後に豆乳を混ぜてしっかり冷やして完成です! 枝豆と豆乳ってなんかさっぱりしすぎてそう、、、 と思う方もいるかもしれませんが、牛乳やバターを使うよりも豆の味が引き立って美味しいです! 筆者はヴィーガンではありませんが、このレシピを参考に夏に是非作って欲しいなと思います! 👇おすすめの粉末野菜ブイヨン3選です👇 【楽天ランキング入賞!】オーサワの野菜ブイヨン 徳用60包入 洋風だしの素 ヴィーガン だし ブイヨン ヘルシー 粉末だし マクロビ 化学調味料不使用 価格:2,270円(税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入 nahrin ナリン ベジタブルブイヨン 390g ブイヨン 野菜ブイヨン 調味料 だし 野菜 ベジタブル ナチュラル ハーブ スパイス スープ スープの素 冷製スープ 塩分控えめ グルテンフリー ダイエット ナチュラル 食事制限 無添加 パウダー 価格:3,456円(税込、送料別) (2024/7/1時点) 楽天で購入 ムソー 野菜のおかげ 5g×30包 徳用 顆粒タイプ ヴィーガン 野菜だし ブイヨン 国産野菜 個包装 価格:2,138円(税込、送料無料) (2024/7/1時点) 楽天で購入
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